有谁在经常去健身房？

WDragon · 发表于 2008-12-30 15:05:25

没有一个好身体是得不到异性的吸引的。
当然，张的如何也很重要。

谁经常去训练自己？举重，俯卧撑之类的？
要不就强化锻炼。。等等

女生么，就是有氧运动了。跑步，扭腰之类都算。

有没有人？？？？

HuNtER · 发表于 2008-12-30 15:07:06

木有{:3_94:}

HuNtER · 发表于 2008-12-30 15:15:35

俺准备锻炼一下身体了

HammerSun · 发表于 2008-12-30 15:55:47

N年前常去,现在肥的猪一样了,不去了.
不建议练大肌肉出来,不然年纪大了就脂肪化了.

WDragon · 发表于 2008-12-30 16:02:16

那是应为大了就不锻炼了。
总要把8块腹肌练的明显点吧。。

HuNtER · 发表于 2008-12-30 16:09:15

早已化作白白的脂肪了

HammerSun · 发表于 2008-12-30 18:41:38

那是应为大了就不锻炼了。
总要把8块腹肌练的明显点吧。。
WDragon 发表于 30-12-2008 16:02

腹肌不一定都能看见8块的,看见6块,4块都正常的,每个人的腹肌横纹不同而已.
不过连腹肌的同时胸肌和三角肌也要同时练,不然不好看的.

Fred · 发表于 2008-12-30 20:04:07

腹肌就一块的报名……
[S::$:]

RockmanII · 发表于 2008-12-30 20:45:14

一年2、3千贵啊....

FreeMagician · 发表于 2008-12-30 23:24:53

每天长跑上学的路过...

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